Las caídas normalmente no se consideran un problema grave de salud. Sin embargo, son más peligrosas para las personas de edad avanzada porque el envejecimiento hace que los huesos se debiliten y se rompan con más facilidad. Permanecer activo físicamente para conservar los huesos y músculos fuertes, y hacerse controles periódicos para tratar cualquier problema de salud pueden ayudar a prevenir caídas.
Entendiendo prevención de caídas
- Caídas (MedlinePlus)
- Hipotensión postural: Qué es y cómo manejarla (Centers for Disease Control)
- Mantenga su independencia: Aprenda más sobre la prevención de las caídas (CDC)
- Lo que USTED puede hacer para prevenir caídas (CDC)
- Fracturas (Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento)
- Cosas que usted puede hacer para prevenir caídas (CDC)
- ¿Cómo se pueden prevenir las caídas y evitar posibles fracturas? [Institutos Nacionales de Salud) [Fácil de leer]
- Verifique la seguridad: Una lista de cotejo sobre prevención de caídas para adultos mayores
Tutoriales y vídeos
Recursos recopilados por Barbara Renner, Health Sciences Library, UNC-Chapel Hill.
Tema revisado: 5 de marzo de 2024