El ejercicio y el buen estado físico son importantes para conservar la buena salud. El ejercicio periódico ayuda a controlar el peso y la presión arterial, también reduce el riesgo de algunas formas de cáncer y, además, puede mejorar el ánimo.
Entendiendo ejercicio y estado físico
Recursos recopilados por Jamie Conklin, Health Sciences Library, University of North Carolina at Chapel Hill.
Tema revisado: el 6 de febrero de 2020