Su alimentación puede marcar una gran diferencia en su salud. Además de ayudarlo a mantenerse alerta durante todo el día, alimentarse de forma equilibrada también puede ayudar a su cuerpo a combatir enfermedades.
Entendiendo comer saludablemente
- Nutrición (MedlinePlus)
- Nutrición para personas mayores (MedlinePlus)
- Calcule su indice de masa corporal (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre)
- MyPlato en (Departamento de Agricultura de los Estados Unidos)
- Nutrición: Cómo elegir opciones de comida saludable (FamilyDoctor.org)
- Nutrición: Cómo hacer elecciones de alimentos más saludables (FamilyDoctor.org)
- Nutrition.gov (Departamento de Agricultura de los Estados Unidos)
Recursos recopilados por Mendy Ozan, Consumer Health Librarian, Levine Cancer Institute.
Tema revisado: 19 de abril de 2023