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El Manejo de un Trastorno de Ansiedad


 
Los trastornos de ansiedad son los más comunes de los trastornos mentales y afectan a más de 25 millones de Americanos. Los desórdenes de ansiedad van más allá que los sentimientos de nerviosismo o ansiedad; estos envuelven temor excesivo o ansiedad. Sin embargo, hay varios tratamientos efectivos disponibles que pueden ayudar a la mayoría de las personas a llevar vidas productivas.

Los trastornos de ansiedad pueden causar que la gente evite situaciones que pudiesen ocasionar o hacer que sus síntomas se tornen peores. En general, para que una persona sea diagnosticada con un desorden de ansiedad, el temor o ansiedad deben de estar fuera de proporción para la situación, durar más de seis meses, e impedir la habilidad de funcionar normalmente. Para más información sobre Desordenes de Ansiedad, vea la página de NC Health Info sobre Ansiedad, Trastorno Bipolar y Depresión.

Los trastornos de ansiedad pueden ser tratados por una amplia variedad de profesionales de la salud mental, incluyendo psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales, enfermeros psiquiátricos, y consejeros profesionales con licencia. Usted podría tener que visitar a diferentes proveedores de servicios antes de que encuentre a la personas idónea Una buena relación con su proveedor de salud mental lo ayudara a sacar mayor provecho de su tratamiento.

Usted puede utilizar el directorio de su plan de salud para encontrar a un proveedor de salud mental en su red. Si usted tiene Medicare, usted puede usar el directorio de Physician Compare (Directorio de Comparación de Médicos, en Español) de Medicare.gov para encontrar a un proveedor que lo acepte. Otros directorios para tipos específicos de proveedores se enlistan a continuación.

Proveedores que pueden diagnosticar, tratar, y prescribir medicamentos para Trastornos de Ansiedad

Medicos Familiares

Un médico familiar es un médico general con entrenamiento adicional de especialidad y pericia para tratar con pacientes de todas las edades. Médicos familiares podrán proveer tanto cuidado preventivo (chequeo de rutina), así como diagnóstico y tratamiento de enfermedades agudas y crónicas. Un médico familiar con frecuencia es su primer paso en navegar el sistema de salud. Estos podrán hacer diagnósticos, prescribir medicamento, o referir a un paciente a un proveedor de salud mental. Médicos familiares coordinarán su cuidado con otros sub-especialistas cuando sea necesario. Utilice el American Board of Family Medicine (Junta Americana de Medicina Familiar, en Español) para encontrar a un médico familiar.

Internists

Especialistas de medicina interna, también conocidos como internistas, se centran en tratar trastornos médicos de adultos y adolescentes y en proveer atención integral, de largo plazo. Los internistas están entrenados en tratar al cuerpo entero, no únicamente los órganos internos, y ven a pacientes para una variedad de condiciones y quejas. Los internistas con frecuencia proveen cuidado de medicina preventiva y servicios de educación al paciente. Utilice el servicio de Certification Matters (La Certificación es Importante, en Español) de la American Board of Medical Specialties (Junta Americana de Medicina Familiar, en Español) para encontrar a un internista certificado por la junta que se encuentre cercano a usted. Usted se debe registrar primero. Elija a Carolina del Norte como el estado e “Internal Medicine” (Medicina Interna, en español) como la especialidad.

Psychiatrists

Un psiquiatra se especializa en el diagnóstico, tratamiento, y prevención de enfermedades mentales y trastornos de abuso de substancias. Los psiquiatras se encuentran únicamente calificados para entender la compleja interrelación entre la salud mental y la física ya que su entrenamiento incluye cuatro años de escuela de medicina y al menos tres años adicionales de residencia psiquiátrica. Los Psiquiatras pueden prescribir medicamentos. El directorio de North Carolina Psychiatric Association (Directorio de la Asociación Psiquiátrica de Carolina del Norte, en Español) incluye a psiquiatras que han elegido enviar información sobre sus prácticas. El directorio de North Carolina Medical Board (Directorio de la Junta Médica de Carolina del Norte, en Español) enlista a psiquiatras con licencia para ejercer en Carolina del Norte.

Enfermeros Practicantes en Psiquiatría

Los enfermeros practicantes en psiquiatría hacen muchas de las mismas cosas que hacen los psiquiatras, incluyendo el diagnóstico de enfermedades mentales y la prescripción de medicamentos. Ellos actúan como un terapista, ayudando a los pacientes con condiciones que responden bien a la consejería. Ellos enseñan a las familias de los pacientes sobre la condición de los pacientes, y cómo reaccionar en ciertas situaciones. Utilice el directorio de la American Association of Nurse Practitioners (Directorio de la Asociación Americana de Enfermeros Practicantes, en Español) para encontrar a un enfermero practicante en psiquiatría. Elija “Psychiatric” (“Psiquiatría”, en Español) como el Overall Focus (Enfoque General en Español) y asegúrese de aceptar los términos de uso de la AANP antes de presionar “búsqueda”.

 

 

Los Proveedores que pueden proveer consejería y apoyo para el TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) pero que no pueden prescribir medicinas

Psicólogos

Los psicólogos tienen entrenamiento de posgrado en psicología ya sea un PhD, o PsyD (Doctor en Psicología). Carolina del norte permite una práctica limitada con un grado de Master en Psicología. The North Carolina Psychological Association (La Asociación Psicológica de Carolina del Norte, en Español) mantiene este directorio de psychologists (psicólogos en Español) Usted puede buscar por género, edades, seguro aceptado, idiomas hablados y más. Elija “Anxiety” (Ansiedad en Español) del menú desplegable “Issue” (Problema, en Español) del menú despegable.

Trabajadores Sociales Clínicos con Licencia

Los trabajadores sociales clínicos con licencia (LSCW por sus siglas en Inglés) pueden diagnosticar enfermedades mentales y estar envueltos en terapia directa con pacientes en su práctica privada o pueden ser parte de un equipo que conduce investigación para una universidad, hospital, u organización privada. Ellos algunas veces trabajan como administradores de casos ayudando a las personas a solucionar problemas y conectándolas con varios recursos. La mayoría de los programas de la LSCW requieren miles de horas de experiencia clínica directa. En Carolina del Norte, los LCSW deben tener licencia por el estado. Utilice la HelpPRO Advanced Search (Búsqueda Avanzada de Help PRO, en Español) para encontrar un LCSW. Elija “Anxiety/Panic Disorders” (“Desordenes de Ansiedad/Pánico”, en Español) del menú despegable de “Specializes in this concern” (“Se especializa en este asunto”, en Español) y “Social Worker, Licensed Clinical” (“Trabajador Social, Licencia Clínica”, en Español) bajo el menú despegable “Holds this credential, certification, or has completed training in” (“Sustenta esta credencial, certificación, o ha completado entrenamiento en”, en Español). Este directorio provee una buena cantidad de información sobre los LCSW particulares pero no incluye estatus de la licencia. Para revisar una licencia de LSCW, utilice License Lookup (Búsqueda de Licencia, en Español) de la North Carolina Social Work Certification and Licensure Board (Junta de Carolina del Norte de Certificación y Licenciamiento de Trabajo Social en Español) Elija “Licensed Clinical Social Worker” (“Trabajadores Sociales Clínicos con Licencia” en Español) del menú desplegable de “Certification” (“Certificación” en Español).

Consejeros Profesionales con Licencia

Consejeros profesionales con licencia (LPC por sus siglas en Inglés) cuentan con grados de maestría y se encuentran entrenados a trabajar con individuos, familias, y grupos para tratar problemas mentales, de conducta, y emocionales y desordenes, incluyendo la ansiedad. En Carolina del Norte, los LPC deben tener licencia por el estado. Para encontrar un LPC cercano a usted, utilice este directorio de la Licensed Professional Counselors Association of North Carolina (directorio de la Asociación de Carolina del Norte de Consejeros con Licencia Profesional, en Español). Elija “Anxiety” (Ansiedad en Español) bajo el menú desplegable de “Primary Specialty or Area of Expertise” (Espacialidad Primaria o Área de Competencia en Español). Este directorio provee una buena cantidad de información sobre individuos que son LPC pero no incluye el estatus de la licencia. Para revisar la licencia de un Consejero, utilice la License Verification Search Form (Forma de Búsqueda de Verificación de Licencia, en Español) de la North Carolina Board of Licensed Professional Counselors (Junta de Consejeros Profesionales con Licencia de Carolina del Norte, en Español).

 

 

Terapias Complementarias y Alternativas

Las terapias Complementarias y Alternativas, en ocasiones llamadas como Medicina Complementaria e Integrativa, son tratamientos que no son parte de la medicina estándar, como lo sería la acupuntura, quiropráctica, o suplementos dietéticos. Es un término utilizado para una amplia variedad de prácticas del cuidado de la salud que pueden ser utilizadas junto, o en vez del tratamiento médico principal. [Un ejemplo de dicha terapia es utilizar acupuntura o meditación para aliviar la ansiedad.] Para más información sobre el uso de Terapias Complementarias Alternativas relacionadas con Desordenes de Ansiedad, por favor visite el National Center for Complementary and Integrative Health (Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrativa, en Español).

Si usted se encuentra pensando en utilizar cualquier suplemento herbal como tratamiento para la ansiedad, hable primero con su doctor, especialmente si usted toma otros medicamentos. La interacción entre algunos suplementos herbales y ciertos medicamentos puede causar efectos secundarios serios. En la Clínica Mayo se discuten estos y diferentes remedios herbales que han sido estudiados para tratar la ansiedad de clic aquí.

Pruebas Clínicas

Las pruebas clínicas son estudios de investigación que examinan si un tratamiento médico o dispositivo es seguro y efectivo para seres humanos. Muchos de los medicamentos y terapias disponibles hoy en día son el resultado de pruebas clínicas. Para aprender más, y para decidir si participar en una prueba clínica es lo ideal para usted, visite ClinicalTrials.gov; un servicio de los U.S. National Institutes of Health (Institutos Nacionales de Salud de los E.U. en Español).

Clínicas de Salud Mental, Programas de Tratamiento u Hospitales

Para encontrar un programa o centro de salud mental, utilice el Mental Health Treatment Facility Locator (Localizador de Centros de Tratamiento de la Salud Mental, en Español) del US Department of Health and Human Services (El Departamento de Salud y Servicios Sociales de los Estados Unidos, en Español). Este localizador incluye centros públicos, privados (con y sin fines de lucro) e Instalaciones del Departamento de Asuntos de Veteranos. Elija “Select Services” (Seleccionar Servicios, en Español) para especificar el enfoque de tratamiento, seguro aceptado, idioma de preferencia, edades a las que se presta el servicio y más.

Clínicas Gratuitas y de Costo Reducido: Utilice este directorio para buscar más de 300 clínicas gratuitas y de costo reducido a través de Carolina del Norte por ubicación, horas de operación, seguro aceptado (privado, Medicaid, sin seguro) y tipo de servicio provisto. Elija “Behavioral Health” (Salud Conductual, en Español) del menú de Servicios.

Grupos de Apoyo

Los grupos de apoyo permiten que las personas se unan para compartir sus historias, experiencias, y vidas. Hablar con otros que comparten los mismos retos le puede ayudar a usted el ver que hay otros que puedan estar lidiando con situaciones similares y que pueden tener un consejo útil desde su perspectiva como paciente. .

Para información sobre grupos de apoyo y oportunidades de educación cerca de usted, consulte la National Alliance on Mental Illness (NAMI) North Carolina chapter (Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, Sección de Carolina del Norte, en Español).

Psych Central es la red social de Internet independiente de salud mental más grande y de mayor antigüedad. Es administrada por profesionales en salud mental que ofrecen información confiable y fidedigna y más de 250 grupos de apoyo para consumidores. Psych Central mantiene soporte técnico moderado en línea para pacientes que sufren de ansiedad y sus familias haga clic aquí.

 

 

Encontrar Ayuda en una Crisis

Las crisis de salud conductual pueden ser serias pero la mayoría no requieren una evaluación en el departamento de emergencias de un hospital. Utilizar otros servicios de crisis especializados, enlistados en el directorio que se muestra a continuación, podrán ayudarle a conectarse más rápidamente a servicios continuos para apoyarlo en su recuperación y evitar una larga visita al departamento de emergencias.

Los servicios de crisis de Carolina del Norte financiados con fondos públicos—los cuales pueden ser usados por cualquiera sin importar del estatus de seguro o habilidad para pagar, pueden ser encontrados al utilizar el directorio del Departamento de Salud y Servicios Sociales de Carolina del Norte, se pueden hacer búsquedas por condado.

¿Necesita más Información?

¿Tiene usted una pregunta relacionada con su salud? Le invitamos a que use el servicio Ask a Librarian (Pregunte al Bibliotecario, en Español) de la Health Sciences Library (Biblioteca de Ciencias de la Salud, en Español).

Nuestros bibliotecarios con gusto le ayudaran con preguntas tales como “¿Cómo se diagnostica la diabetes? o “¿Qué es una enfermedad del corazón?” No podemos contestar preguntas sobre el caso medico de un individuo o cuidado. Por favor contacte su doctor para recibir asesoría médica específica.

 

 

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Page authored by UNC Health Sciences Library Staff.

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